Зарядка на овре

16.04.2020
Заместитель директора детско-юношеской спортивной школы Светлана Ильченко рассказала, что сейчас все тренеры используют разные формы работы. Педагог может вживую разговаривать с учениками в режиме видеоконференции. Можно дать в социальных сетях расписание, а ученики будут выполнять задания дома.
Домашние задания в основном направлены на общефизическую подготовку. Но пробуют освоить и новые упражнения. Также учат теорию. Смотрят мастер-классы от известных спортсменов, олимпийских чемпионов. 
Например, преподаватель по гимнастике Ирина Тимофеева ежедневно принимает видеоотчёты, где ученицы показывают зарядку на ковре, кувырки, шпагаты, ласточку. Тренер по баскетболу Виктор Саленко по видеочату разбирает фрагменты матчей, обсуждает с парнями действия какой-либо команды в защите или нападении. 
Тренер по лёгкой атлетике Александр Александров контролирует учебный план на развитие группы мышц: сегодня качаем ноги, завтра – спину, послезавтра – упражнения на выносливость. Корректирует план в зависимости от индивидуальных способностей. Кому-то предлагается сделать четыре подхода по восемь повторений, кому-то – два подхода, но по десять раз…
Тренер с учениками в контакте каждый день.
Михаил ВАСИЛЬЕВ.

Держим планку! Фото группы в соцсети «Здоровое поколение ДЮСШ Боровичи»

Возврат к списку